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Perchè è importante avere una mente saggia

Laura Citterio
Executive coach

La psicologa Marsha M. Lineham definisce cosi la mente saggia: la mente che riesce ad equilibrare emotività e ragione.

Mente emotiva e mente razionale sono dunque i due poli opposti che possono anche coabitare se si possiede una certa capacità...

Ma andiamo con ordine.

La mente razionale contraddistingue quelle persone che arrivano a prendere una decisione solo dopo attenta, attentissima valutazione. Il che, di per sé, non sarebbe male se non fosse che il rischio è quello di invecchiare prima di aver essere arrivati alla scelta definitiva. Così il razionale sarà sicuro di aver ben ponderato ma forse il treno in corsa che doveva prendere è passato davanti e se l’è lasciato scappare. L’ascolto delle proprie emozioni potrebbe essere d’aiuto, ma la mente razionale fatica a porgere l’orecchio a ciò che non è fatti, logica e pragmatismo che hanno la meglio su valori ed emozioni.

La mente emotiva, al contrario, ha urgenza di dire e fare. Il lasso temporale che intercorre tra il sentito dell’emozione e la presa di decisione è più o meno pari ad un battito di ciglia. Certamente l’emotivo il treno non lo perde mai, ma capita sovente che salga su quello sbagliato. D’altronde se fatti e logica perdono in un istante il loro fascino, travolti da un’ondata di emozioni e sentimenti che non lasciano spazio ad altro, perché perdere tempo per verificare i fatti?

Virtus est medium vitiorum et utrimque reductum

La virtù è il punto medio fra due difetti, da entrambi equidistante, diceva Orazio.

Come raggiungere quel punto medio nel quale entrambe si incontrano con l’apporto dei benefici dell’una e dell’altra?

Il segreto sta nella flessibilità con cui bilanciare ragione ed emozione in una miscela equilibrata nella quale non ci sia un ingrediente che prevale sull’altro.

La preferenza con cui usiamo l’una o l’altra mente o quanto siamo flessibili fa parte del nostro neurodesign. Ma quanto consapevolezza abbiamo realmente di come siamo fatti? 

Tre buoni motivi per cui dovresti preoccuparti di avere una mente saggia quando sei al lavoro:

  • Per prendere decisioni migliori, ponderate al punto giusto
  • Per non rischiare il burnout
  • Perché se dai ascolto alle emozioni e impari a gestirle con la ragione sarai una leader migliore

Giovedì 4 novembre alle ore 21.00 ci vediamo su zoom per un webinar in cui parlerò di mente razionale e mente emotiva, neurodesign, neurogilità, e neuroflessibilità. Vedremo perché quest’ultima è così importante e come si può allenare. Se ci vuoi essere anche tu, iscriviti qui.

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Ciao, sono Laura

Executive Coach a Milano

Sono una Executive e Team Coach con un forte background in Economia e dinamiche d'impresa.

Mi occupo di Percorsi di Business Coaching Individuali per donne e imprenditrici che vogliono acquisire consapevolezza e di Business Coaching per Aziende che vogliono portare benessere e leadership etica nei luoghi di lavoro.

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  • Luisa B.

    Head of Dei Emeai – Oberrieden (CH)
    Essendo anche io una coach, conosco il valore del coaching e delle immense possibilità di esplorazione di noi stessi che ci offre. È pero' importante essere affiancat* da un* professionista competente che sia in grado di creare una atmosfera sicura in cui si può'
    esplorare insieme ma anche avere una guida per raggiungere gli obiettivi preposti.

    Laura e' una coach attenta e super in gamba. Con lei ho intrapreso il percorso Semente. Partendo dal mio NAP - Neuro Agility Profile- ho esplorato delle aree di me che ancora non avevo avuto il coraggio di affrontare o che per qualche motivo davo per scontate. Ho
    aumentato la consapevolezza di me stessa soprattutto nei momenti di pressione e ho identificato alternative che mi permettessero di superare quei momenti, proprio come quando nuotiamo e dobbiamo superare un’onda un po' più' grossa delle altre.

    La cosa per me più gratificante e che ne vedo i benefici sia nell'ambito professionale, dove mi trovo ad affrontare alcune situazioni in maniera più' consapevole, ma soprattutto in
    ambito personale dove ho capito che alcune reazioni o dinamiche erano legate ad aree apparentemente non connesse.

    Laura ha uno stile attento e garbato.
    Riesce a strappare un sorriso (e talvolta una lacrima) in ogni sessione ma sempre con una grandissima attenzione alla persona e al suo stato nel momento del coaching.
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  • M.R.

    Brand Marketing Manager
    Ho iniziato un percorso di coaching con Laura perché pensavo ad un cambio di vita dovuto alla mia inquietudine professionale e non solo.

    Grazie a lei ho compreso da dove arrivavano le inquietudini e la necessità di lavorarci su un livello più profondo. Comprendermi di più mi ha permesso di migliorare la mia autostima. Mi è molto piaciuto l’approccio intimo ma anche concreto.
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  • Francesca

    Farmacista | Catania
    Grazie a Laura sono riuscita a scavare di più in me stessa e a capire e modificare ciò che non mi permetteva di essere me stessa al 100%.

    Laura mi ha permesso di comprendere, passo dopo passo, facendomi ragionare e accompagnandomi nei miei ragionamenti e nelle mie percezioni ciò che mi portava disagio e che mi faceva “nascondere” perché non riuscivo ad affrontare la situazione di petto la disponibilità, il sorriso, la sua dolcezza e il suo modo di dire le cose con fermezza ma anche con leggerezza e soprattutto con il sorriso.

    Sempre lì pronta a comprendere e a indirizzarti nella strada giusta! Assolutamente un ottimo coach.

    Ho conosciuto Laura durante un periodo difficile un po’ per tutti. Per me, la quarantena dovuta al Covid, è stato un periodo non solo difficile ma anche molto impegnativo e stancante non solo dal punto di vista fisico e lavorativo ma soprattutto dal punto di vista emotivo. Durante la giornata tipo si susseguivano emozioni completamente differenti tra
    loro... paura, ansia, tenerezza e lucidità mentale continuavano a “ballare” dentro di me nella speranza di fare sempre la scelta giusta e il più rispettosa possibile sia nei miei confronti sia verso la comunità. Ci voleva polso, fermezza ma anche tanta tenerezza, immedesimazione e concretezza nei confronti di quei clienti/pazienti che si sono rivolti a me e che da una parte desideravano sostegno e aiuto ma dall’altro si sentivano quasi non
    compresi nel momento in cui cercavamo di fargli rispettare le regole.

    In tutto questo periodo così faticoso, Laura è stata un’ottima coach che con pazienza, dedizione, disponibilità e tanti sorrisi mi è stata accanto sopportandomi e supportandomi giorno dopo giorno.
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